Ngữ pháp 一般 — HSK3

“前三十年人找病，后三十年病找人。”这句俗话讲得十分有道理。人们年轻的时候，总觉得自己身体好，什么都不注意，可以算是“人找病”；等人老了，身体素质下降了，疾病缠身，就变成了“病找人”。到了这个时候，怎么注意都晚了。 　　要想病“不找人”或者“少找人”，人在年轻的时候就不要自己“找病”。大量吸烟，或者过量饮酒，或者经常熬夜，这些都会降低身体的免疫力，对身体有害。许多老年人的病都和年轻时不注意保养和锻炼有关。 　　当然，一个人生病的原因是很多的。有遗传方面的因素，也有社会因素、环境因素，还有意外的伤害，所以有些很注意保健的人身体也未必好。但是，如果人们能从青年时代、中年时代就注意饮食和锻炼，养成良好的生活习惯，到了老年之后，一般来说就能拥有较为强健的身体素质，能预防很多疾病的发生。虽然话是这样讲，但是并不是说老年人得病就无法完全恢复健康或者体质再次变得康健了，老年人由病弱而至强健者也大有人在，[u]只要积极治疗，注意保养，适当锻炼，老年人的健康状况是可以改善的[/u]，但毕竟不如年轻时候的效果好，所以年轻人一定要注意锻炼和保健。